泡湯最佳時間、季節是什麼時候呢？2大重點告訴你

泡湯的最佳時間、季節到底哪時候比較好呢？隨著大家對於健康養生的觀念越來越好，泡湯不再只是年長者的專屬嗜好，常常會聽到身邊的人，討論著休假的時候要跟家人朋友去哪裡泡湯度假。漸漸的，泡湯再也不是冬天專屬的休閒活動，一年四季都可以看到許多愛泡湯的民眾上山泡湯、賞景享樂。今天就來帶大家了解不同季節泡溫泉的好處、以及每天泡湯最佳時間！

什麼時候才是最適合泡溫泉的季節？透過四季泡湯好處來告訴你

泡溫泉什麼季節比較適合呢？以前的人常會認為泡湯一定要天冷，才會最有效果最舒服，但因為台灣地處的優質島國環境，一年四季都有地方可以泡湯，而且還溫泉種類眾多，冷、溫、熱泉任選，因此無論春夏秋冬泡溫泉都很適合，接下來就讓陽明山水溫泉會館，透過一年四季泡溫泉的好處，來為大家詳細說明？

春夏泡湯好處：

春夏泡湯可以透過適合的水溫，加強身體的新陳代謝，減少心血管負擔，因為夏天通常喜歡冰冰涼涼的東西，但卻因為這樣使的體內熱氣無法順利排出，所以夏季泡湯可以幫助我們打開毛孔，並且可以透過排汗順利的將體內的廢棄物排出體外，天然溫泉水因為礦物質功效也不大一樣，像是白磺溫泉的泉水，能讓肌膚變的滑順柔軟，宛如美人肌膚一般！ 要是本身體質的關係比較燥熱，現在也都有冷泉的湯泉可以來選擇。

秋冬泡湯好處：

相信秋冬泡湯一定是大家最熟悉跟泡湯的旺季，這個季節泡湯因為冷熱溫差的關係，會建議在泡溫泉之前可以先沖洗溫水後，再進入溫泉或熱泉裡，才能避免因為天冷導致身體溫差的不適。泡完之後也建議要即時的擦乾身體，避免著涼。秋冬泡湯除了可以減少冷天帶來的寒意，增加身體循環之外，還能減少關節的不適感，排除身體多餘水分，特別是平常需要久站或者久坐的人，更是建議一定要常常來泡湯。

平常哪時候是泡湯最佳時間呢？依照這2個時間告訴你泡湯的功效

一整天當中哪個時候是泡湯最佳時間呢？看法眾說紛紜：有人說白天，有人說是晚上，到底哪個時間泡湯最好呢？下面就來分析給你聽！

1.早上泡溫泉：幫助提振精神

每天泡湯最佳時間，莫過於一大早剛起床的時候。早上泡溫泉最重要的好處就是，泡完會整個人精神奕奕，因為經過一個晚上的睡眠後，身體循環會變慢，這時泡湯就可以幫助身體循環加速，喚醒身體的機能。而且一大早的空氣非常新鮮，白天泡湯就有如早起晨跑的效果，如果你不喜歡跑步但又想排汗代謝，泡湯會是個很棒的選擇。

2.晚上睡前泡溫泉：讓身心放鬆，一夜好眠

在外奔波一天，晚上帶著疲憊步伐回到溫泉會館後，也是泡湯最佳時間。因為晚上的溫度會比較涼，想要舒適好眠的話，睡前1個小時泡湯能幫助一整天的勞累紓壓，讓緊繃一整天的精神完整放鬆，所以泡溫泉完後的睡眠都會特別安穩舒服！ 再加上陽明山水溫泉會館內，無論是房內獨立溫泉、或男女半露天溫泉、戶外溫泉，都有一望無際的自然美景，讓你可以一邊沉浸在溫暖的泉水中，一邊欣賞無光害的星空夜景。

一年四季泡湯最佳首選－陽明山水溫泉會館100%天然白磺溫泉推薦！

在看完泡湯最佳時間跟季節之後，是不是想趕快安排一趟溫泉之旅呢？【陽明山水溫泉會館】位於陽明山國家公園風景區內，，可以一覽無遺的觀看陽明山國家公園，精緻的SAP服務環境，專業的按摩手法搭配100%全泉，自然感受水質純淨0汙染，6星級的峇里島風格景觀設計，帶給所有的賓客最舒適的度假溫泉會館！點我馬上預約體驗

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