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泡湯最佳時間、季節是什麼時候呢?2大重點告訴你

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泡湯最佳時間-泡溫泉的季節

湯的最佳時間、季節到底哪時候比較好呢?隨著大家對於健康養生的觀念越來越好,泡湯不再只是年長者的專屬嗜好,常常會聽到身邊的人,討論著休假的時候要跟家人朋友去哪裡泡湯度假。漸漸的,泡湯再也不是冬天專屬的休閒活動,一年四季都可以看到許多愛泡湯的民眾上山泡湯、賞景享樂。今天就來帶大家了解不同季節泡溫泉的好處、以及每天泡湯最佳時間!

什麼時候才是最適合泡溫泉的季節?透過四季泡湯好處來告訴你

泡湯最佳時間-泡溫泉最佳季節

泡溫泉什麼季節比較適合呢?以前的人常會認為泡湯一定要天冷,才會最有效果最舒服,但因為台灣地處的優質島國環境,一年四季都有地方可以泡湯,而且還溫泉種類眾多,冷、溫、熱泉任選,因此無論春夏秋冬泡溫泉都很適合,接下來就讓陽明山水溫泉會館,透過一年四季泡溫泉的好處,來為大家詳細說明?

春夏泡湯好處:

春夏泡湯可以透過適合的水溫,加強身體的新陳代謝減少心血管負擔,因為夏天通常喜歡冰冰涼涼的東西,但卻因為這樣使的體內熱氣無法順利排出,所以夏季泡湯可以幫助我們打開毛孔,並且可以透過排汗順利的將體內的廢棄物排出體外,天然溫泉水因為礦物質功效也不大一樣,像是白磺溫泉的泉水,能讓肌膚變的滑順柔軟,宛如美人肌膚一般! 要是本身體質的關係比較燥熱,現在也都有冷泉的湯泉可以來選擇。

秋冬泡湯好處:

相信秋冬泡湯一定是大家最熟悉跟泡湯的旺季,這個季節泡湯因為冷熱溫差的關係,會建議在泡溫泉之前可以先沖洗溫水後,再進入溫泉或熱泉裡,才能避免因為天冷導致身體溫差的不適。泡完之後也建議要即時的擦乾身體,避免著涼。秋冬泡湯除了可以減少冷天帶來的寒意,增加身體循環之外,還能減少關節的不適感,排除身體多餘水分,特別是平常需要久站或者久坐的人,更是建議一定要常常來泡湯。

平常哪時候是泡湯最佳時間呢?依照這2個時間告訴你泡湯的功效

泡湯最佳時間是何時-泡溫泉季節

一整天當中哪個時候是泡湯最佳時間呢?看法眾說紛紜:有人說白天,有人說是晚上,到底哪個時間泡湯最好呢?下面就來分析給你聽!

1.早上泡溫泉:幫助提振精神

每天泡湯最佳時間,莫過於一大早剛起床的時候。早上泡溫泉最重要的好處就是,泡完會整個人精神奕奕,因為經過一個晚上的睡眠後,身體循環會變慢,這時泡湯就可以幫助身體循環加速,喚醒身體的機能。而且一大早的空氣非常新鮮,白天泡湯就有如早起晨跑的效果,如果你不喜歡跑步但又想排汗代謝,泡湯會是個很棒的選擇。

2.晚上睡前泡溫泉:讓身心放鬆,一夜好眠

在外奔波一天,晚上帶著疲憊步伐回到溫泉會館後,也是泡湯最佳時間。因為晚上的溫度會比較涼,想要舒適好眠的話,睡前1個小時泡湯能幫助一整天的勞累紓壓,讓緊繃一整天的精神完整放鬆,所以泡溫泉完後的睡眠都會特別安穩舒服! 再加上陽明山水溫泉會館內,無論是房內獨立溫泉、或男女半露天溫泉、戶外溫泉,都有一望無際的自然美景,讓你可以一邊沉浸在溫暖的泉水中,一邊欣賞無光害的星空夜景。

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By 陽明山水溫泉會館  | 2019-08-28 | Blog | 

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