登入

疫情嚴峻,配合館內防疫規範,於公共區域(大廳、大眾休息區、裸湯休息區、水療SPA區等)請配戴口罩,陽明山水陪伴您一起共渡疫情難關!

氣喘可以泡溫泉嗎?教你3個重點觀念,泡得安心又健康!

Home / 溫泉講座 / 溫泉知識 / 氣喘可以泡溫泉嗎?教你3個重點觀念,泡得安心又健康!
氣喘可以泡溫泉嗎-氣喘泡溫泉

喘可以泡溫泉嗎?氣喘一般接觸到環境中的過敏原、刺激物,就容易增加發作機率,因此對於泡溫泉的活動,不清楚溫泉散發的熱氣,以及室內外的泡湯環境等,是否適合自己的身體狀況。究竟氣喘可以泡溫泉嗎?陽明山水統整3大氣喘泡湯的重點觀念,帶你一次快速了解!

目錄(點擊前往閱讀該段內容)

  1. 氣喘可以泡溫泉嗎?統整3個重點觀念帶你一次了解!
  2. 氣喘泡溫泉有那些好處?統整3大優勢告訴你!▼
  3. 陽明山溫泉推薦【陽明山水】500坪豪華泡湯空間,給你最舒適的溫泉假期

氣喘可以泡溫泉嗎?統整3個重點觀念帶你一次了解!

曾任羅東博愛醫院的曹昌堯副院長表示,若本身有氣喘情形,可透過泡溫泉的方式舒緩呼吸急促狀況。但因氣喘的誘因之一,是容易受環境所影響,以下有3個氣喘泡溫泉的重點觀念要知道,讓你泡得舒適又安心!

1.環境|選擇戶外通風處,維持舒適且健康狀態

氣喘泡溫泉合適環境-氣喘可以泡溫泉嗎

本身有氣喘的民眾,若經醫師判斷可以泡湯,建議選擇戶外通風處的位置較佳,因當浸泡在溫泉中,周圍環繞熱氣,易影響空氣流量,所以需要在空氣充足的位置,促進呼吸道暢通,維持舒適、健康的狀態。

延伸閱讀:泡湯的安全設備有哪些?想安心泡湯先確認這3項設備!

2.水溫|水溫40度內可穩定血壓,維持呼吸順暢

氣喘泡溫泉合適水溫-氣喘可以泡溫泉嗎

人體浸泡在超過40度的高溫泉水中,會大量出汗使血壓上升、同時心臟耗氧量也會增加,讓人像是處於運動的狀態中,加快呼吸頻率。因此建議水溫不要超過攝氏40度,或選擇泉池最外圍處(水溫較低),可幫助穩定血壓和呼吸頻率,提升泡湯舒適度。

補充說明:泡湯溫度應該怎麼來選擇呢?根據2大重點來介紹說明

3.水位|低於胸口減輕血液循環負擔,緩和呼吸頻率

氣喘泡溫泉合適水位-氣喘可以泡溫泉嗎

浸泡溫泉時,若水位超過胸口,水壓容易使血管擴張,加快血液回流至心臟的速度,增加心臟負擔,同時呼吸也會變得更加急促。因此建議有氣喘的民眾,在泡湯的過程中,水位盡量保持在胸口以下的位置,可幫助穩定血液循環,讓呼吸頻率更加平順。

補充說明:若想浸泡到胸口以上溫暖全身,可改用淋浴的方式進行,一方面減少水壓對心臟的影響,另一方面也能達到紓壓的作用。

氣喘泡溫泉有那些好處?統整3大優勢告訴你!

氣喘泡溫泉3大好處-氣喘泡溫泉

看完上述「氣喘可以泡溫泉嗎」的重點觀念介紹後,是否讓你對泡湯這項活動比較放心了呢!陽明山水為了幫助你對氣喘泡溫泉有更深入的了解,下方整理氣喘泡溫泉的3大好處,讓你輕鬆享受泡湯的樂趣,留下美好的假期回憶!

1.溫泉熱氣可幫助氣管擴張,緩解氣喘情形

氣喘發作的原因之一,是呼吸道的肌肉收縮,使空氣無法進出順利所引起。而當泡溫泉時,溫泉所散發出的熱氣,可以幫助呼吸道氣管擴張,順利吸進充足的氧氣,緩解氣喘情形。

補充說明:日本醫學博士兼溫泉療法專家的早坂信哉指出,溫泉的蒸氣會增加唾液分泌量,同時滋潤氣管黏膜、激活纖毛細胞,以及提升免疫功能。(點擊看更多溫泉與氣管相關資訊)

2.溫泉熱氣搭配水療SPA的按摩,有助於疏通呼吸道

氣喘往往會伴隨長期咳嗽、喉嚨有痰的情形,阻礙呼吸道空氣的進出。而此時透過泡湯,溫泉中的熱氣搭配大眾池的水療SPA拍打按摩,可有效擴張及疏通狹小的氣管內壁,讓自身健康狀態更加理想!

3.溫泉本身可釋放身心壓力,降低氣喘發作機率

衛福部曾發布一篇有關氣喘的文章,寫到若身心壓力過大,也容易增加氣喘發作機率。因此透過浸泡溫泉,被陣陣熱氣圍繞,能有效釋放疲憊身心壓力,以及達到養顏美容、增強免疫力的效果,大大減低氣喘發作的次數。

補充說明:上述衛福部的文章介紹中,有提到身心壓力也是增加氣喘發作的誘因之一,而透過三軍總醫院的陳家勉醫師在《溫泉健康研究室》一書中提到,泡溫泉可幫助放鬆心情,達到減壓的效果,讓你輕鬆保持健康狀態,擁有美好的泡湯體驗。

陽明山溫泉推薦【陽明山水】500坪豪華泡湯空間,給你最舒適的溫泉假期

陽明山溫泉會館-陽明山溫泉推薦

許多有氣喘情形的患者,容易因為環境或稍微運動一下,就會有呼吸急促的狀況,所以也不太敢進行泡湯的活動,但一般若是詢問過醫師,確認自身狀態是可以泡溫泉的,相信透過上述「氣喘可以泡溫泉嗎」的主題,可以幫助你了解到氣喘泡溫泉的正確觀念與好處,讓身心體驗到前所未有的舒暢感!陽明山水溫泉推薦【陽明山水】,座落於陽明山國家公園及北海岸觀音山風景區內,四面環繞遼闊山景,靜心聆聽蟲鳴鳥叫,享受芬多精的滋潤,令人感到心曠神怡。此外,陽明山水還有500坪豪華泡湯空間與12種以上溫泉水療設施,讓你在大口呼吸清新空氣的同時,還能幫助疏通呼吸道,降低氣喘發作機率,輕鬆擁有最安心且舒適的溫泉假期。(立即線上預約溫泉住宿)

版權宣告

【陽明山溫泉住宿推薦-陽明山水溫泉會館聯絡資訊】

地址: 新北市金山區重和里林口33-3號(點擊導航)

24小時免費訂房專線: 0800-366-299(點擊撥打)

櫃台服務專線: 02-2408-0001(點擊撥打)

客服信箱: yms_resort@yangmingshan.com.tw(點擊發信)

FB臉書專頁: 陽明山水渡假會館​(點擊觀看)

FB線上客服: 任何問題都能私訊小編(點擊私訊)

加入官方Line@: @ymsresort(點擊加入)

By 陽明山水溫泉會館  | 2022-02-07 | Blog | 

熱門文章

熱門房型

  • 山水坊溫泉風呂-陽明山溫泉湯屋推薦

    山水坊溫泉風呂(純湯池)

    設有觀景窗,可眺望無敵美景,在陽明山水間舒展、放鬆你的身心靈,給你絕佳的感官享受!獨立的私密空間,給小倆口不受干擾的甜蜜時光,一同享受湯泉的洗禮。

    平日NT.800  假日NT.1,000  定價NT. 2,000

    了解房型
  • 陽明山溫泉住宿-陽明山溫泉會館推薦

    禪境陽明溫泉雙人房(無陽台)

    15坪雙人房,歐式現代風格,景觀溫泉浴池、乾濕分離的衛浴設備,獨立景觀窗台能欣賞層層山嵐和景觀四季蓮花池。備有咖啡、茶品、礦泉水及寬頻網路。

    平日NT.5,000  假日NT.7,000  定價NT. 8,000

    了解房型
  • 陽明山溫泉住宿雙人房-陽明山溫泉會館推薦

    和風山水溫泉雙人房

    15坪雙人房,日式現代風格,景觀溫泉浴池、乾濕分離的衛浴設備,獨立景觀陽台能欣賞層層山嵐和景觀四季蓮花池。備有咖啡、茶品、礦泉水及寬頻網路。

    平日NT.6,000  假日NT.8,000  定價NT. 9,000

    了解房型

旅館設施

裸湯-金山溫泉會館

戶外風呂/男女露天景觀裸湯

浸泡在色澤白如牛奶、富有「美人湯」盛名的白磺溫泉,100%天然泉質溫潤不刺鼻,半露天式的溫泉讓你放眼無邊山際,飽眼雲霧繚繞的山水美景,讓來到陽明山水溫泉會館的你,身心徜徉在自然山泉之中得到壓力釋放。

露天溫泉-金山溫泉會館

戶外風呂/露天溫泉風呂

陽明山水溫泉會館的所有湯泉都來自陽明山的天然白磺泉,白潤的泉質恰如牛奶,露天風呂湯區擁有冷、溫、熱3種不同溫度的溫泉,在群山環抱下享受頂級湯泉,眺望山群美景,悠然自得的享受屬於自己的渡假時光。

溫泉會館餐廳-金山溫泉會館

戶外風呂/山水坊輕食區

在群山環抱的陽明山水享受美食,飽覽陽明山的自然美景,品山品水品茗茶,除了台灣道地好茶之外,還有單品咖啡、花果茶、特調飲品可以選擇,更有輕食甜點、炸物點心可以選擇哦!

溫泉會館餐廳-金山溫泉會館

陽明閣餐廳

享受渡假時光,怎麼能少了美食饗宴!陽明山水溫泉會館擁有專業廚師替來訪的旅客準備佳餚美饌,讓你的渡假時光不僅能享受環山包圍的湯泉之旅,更能享受舌尖上綻放的美好滋味!

裸湯-金山溫泉會館

戶外風呂/男女露天景觀裸湯

浸泡在色澤白如牛奶、富有「美人湯」盛名的白磺溫泉,100%天然泉質溫潤不刺鼻,半露天式的溫泉讓你放眼無邊山際,飽眼雲霧繚繞的山水美景,讓來到陽明山水溫泉會館的你,身心徜徉在自然山泉之中得到壓力釋放。

露天溫泉-金山溫泉會館

戶外風呂/露天溫泉風呂

陽明山水溫泉會館的所有湯泉都來自陽明山的天然白磺泉,白潤的泉質恰如牛奶,露天風呂湯區擁有冷、溫、熱3種不同溫度的溫泉,在群山環抱下享受頂級湯泉,眺望山群美景,悠然自得的享受屬於自己的渡假時光。

溫泉會館餐廳-金山溫泉會館

戶外風呂/山水坊輕食區

在群山環抱的陽明山水享受美食,飽覽陽明山的自然美景,品山品水品茗茶,除了台灣道地好茶之外,還有單品咖啡、花果茶、特調飲品可以選擇,更有輕食甜點、炸物點心可以選擇哦!

溫泉會館餐廳-金山溫泉會館

陽明閣餐廳

享受渡假時光,怎麼能少了美食饗宴!陽明山水溫泉會館擁有專業廚師替來訪的旅客準備佳餚美饌,讓你的渡假時光不僅能享受環山包圍的湯泉之旅,更能享受舌尖上綻放的美好滋味!

文章分類

熱門文章

LINE諮詢

LINE諮詢

FB諮詢

FB諮詢