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許多人都想藉由運動加速身體代謝與循環，而部分朋友會規畫泡湯行程，來讓身體更加放鬆，但你知道泡溫泉可以加速循環，卻不容易產生汗水嗎？今天就讓陽明山水透過文章為各位講解「泡湯會流汗嗎？」以及泡湯流汗相關訊息！
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3個泡湯與流汗相關的QA帶你一次了解
泡湯聽起來是個「溫度很高」的活動，而人體一般來說進入較熱的環境或是運動、焦慮時，身體都會啟動自主神經系統，來調節體溫，在這過程中就會將體內的水分蒸發到空氣中，形成汗水，當汗水蒸發時，可以一併帶走身體的熱量進而降低體溫！那麼泡溫泉會流汗嗎？泡湯過程中溫度這麼高，照理來說應該也要流汗才對，但事實真的如此嗎？讓陽明山水為各位講解吧！
1.泡湯會流汗嗎？
在泡湯的過程中，由於水溫比體溫高，加上空氣中一般都瀰漫著帶有溫度的水蒸氣，因此身體自然的會感受到熱，但通常身體不會流汗！唯在泡溫泉前從事激烈運動，或是溫度過高時，才有可能會有汗水的產生，像是頭部、頸部等，平常不會泡進溫泉內的部位，依然會因為泉水的高溫而產生汗水，但僅會感受到輕微的汗水！
2.為什麼泡湯不容易流汗？
在泡溫泉時，雖然會感覺到熱，但不太會流汗的原因是什麼？由於泡湯過程中，大部分身體都會被水分子包圍，而當皮膚浸入水中時，人體無法透過蒸發汗水來降低肌膚表面熱量，因此泡湯過程身體是不會流汗的喔！
3.泡湯流汗怎麼辦？
雖然說泡湯一般不會產生汗水，但若是頭部、頸部，甚至是身體已明顯感到出汗時，應該怎麼辦呢？各位湯友放心，若是在泡湯過程中產生輕微的出汗，並不用過度緊張，僅需調整水溫、補充水分同時注意身體狀況即可繼續享受溫泉！
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透過文章的敘述，相信各位已經可以了解泡湯不會流汗了，即使有出汗也會是輕微的現象，陽明山水建議各位湯友在泡湯期間隨時注意自身與親友的身體狀況，若有不適、頭暈、胸悶等症狀時，應立即停止泡湯並離開水面，嚴重時也要透過專業醫療協助診斷才安全唷！
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