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泡湯會流汗嗎?3個常見QA帶你了解

By 陽明山水溫泉會館  | 發布日期:2023-05-12 | 更新日期:2023-05-12 | 1K

本文共1060字

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泡湯 流汗-泡溫泉流汗

多人都想藉由運動加速身體代謝與循環,而部分朋友會規畫泡湯行程,來讓身體更加放鬆,但你知道泡溫泉可以加速循環,卻不容易產生汗水嗎?今天就讓陽明山水透過文章為各位講解「泡湯會流汗嗎?」以及泡湯流汗相關訊息!

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3個泡湯與流汗相關的QA帶你一次了解

泡湯 流汗-泡溫泉流汗

泡湯聽起來是個「溫度很高」的活動,而人體一般來說進入較熱的環境或是運動、焦慮時,身體都會啟動自主神經系統,來調節體溫,在這過程中就會將體內的水分蒸發到空氣中,形成汗水,當汗水蒸發時,可以一併帶走身體的熱量進而降低體溫!那麼泡溫泉會流汗嗎?泡湯過程中溫度這麼高,照理來說應該也要流汗才對,但事實真的如此嗎?讓陽明山水為各位講解吧!

1.泡湯會流汗嗎?

泡湯會流汗嗎-泡溫泉流汗

在泡湯的過程中,由於水溫比體溫高,加上空氣中一般都瀰漫著帶有溫度的水蒸氣,因此身體自然的會感受到熱,但通常身體不會流汗!唯在泡溫泉前從事激烈運動,或是溫度過高時,才有可能會有汗水的產生,像是頭部、頸部等,平常不會泡進溫泉內的部位,依然會因為泉水的高溫而產生汗水,但僅會感受到輕微的汗水!

延伸閱讀:溫泉幾度算溫泉?全台10大溫泉溫度大解析!

2.為什麼泡湯不容易流汗?

為什麼泡湯不容易流汗-泡溫泉流汗

在泡溫泉時,雖然會感覺到熱,但不太會流汗的原因是什麼?由於泡湯過程中,大部分身體都會被水分子包圍,而當皮膚浸入水中時,人體無法透過蒸發汗水來降低肌膚表面熱量,因此泡湯過程身體是不會流汗的喔!

3.泡湯流汗怎麼辦?

泡湯流汗怎麼辦-泡溫泉流汗

雖然說泡湯一般不會產生汗水,但若是頭部、頸部,甚至是身體已明顯感到出汗時,應該怎麼辦呢?各位湯友放心,若是在泡湯過程中產生輕微的出汗,並不用過度緊張,僅需調整水溫、補充水分同時注意身體狀況即可繼續享受溫泉!

延伸閱讀:泡湯冷熱交替好嗎?掌握3大正確泡湯溫度觀念,讓你泡得舒適又健康!

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透過文章的敘述,相信各位已經可以了解泡湯不會流汗了,即使有出汗也會是輕微的現象,陽明山水建議各位湯友在泡湯期間隨時注意自身與親友的身體狀況,若有不適、頭暈、胸悶等症狀時,應立即停止泡湯並離開水面,嚴重時也要透過專業醫療協助診斷才安全唷!

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