皮膚過敏可以泡溫泉嗎？3階段過敏症狀的處理方式帶你看！

皮膚過敏可以泡湯嗎？許多人都覺得溫泉有美膚、放鬆身心的功效，對皮膚敏感的人，或者接觸到髒污就容易肌膚過敏的人來說非常合適，應該要多泡溫泉讓肌膚狀況得到好轉。但其實這觀念不全然是正確的，反而有過敏症狀更要注意泡湯的一些眉角，以免刺激肌膚。現在就讓陽明山水統整3大過敏階段在泡湯時的處理方式，讓你開心出遊，輕鬆享受泡湯樂趣！

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1. 皮膚過敏可以泡溫泉嗎？3階段過敏症狀應該這樣做！▼
   • 輕微過敏｜休息15-30分鐘，待過敏症狀退去後再下水▼
   • 一般過敏｜選擇個人湯屋，並注意泡湯時間與保養▼
   • 嚴重過敏｜建議不要入池泡湯，以免使肌膚症狀更惡化▼
2. 泡溫泉容易皮膚癢怎麼辦？掌握3大重點，輕鬆享受泡湯樂趣▼
   • 計畫泡湯前養足精神，不熬夜、不操勞▼
   • 泡湯時間不可過長，建議勿超過15分鐘▼
   • 泡湯前後的衛生習慣與保養，一定要注意▼
3. 陽明山溫泉推薦【陽明山水】，泉質No.1純淨自然0雜質0汙染▼

皮膚過敏可以泡溫泉嗎？3階段過敏症狀應該這樣做！

台灣屬於亞熱帶氣候環境，夏季潮濕、冬季乾燥，肌膚容易有乾癢、濕疹情形。在這種肌膚條件下，如果計畫出遊來一場溫泉之旅，要怎麼做才能享受泡湯的同時，也呵護敏弱肌膚呢？以下統整過敏3階段的泡湯正確方式，讓你輕鬆擁有美好出遊回憶！

1.輕微過敏｜休息15-30分鐘，待過敏症狀退去後再下水

皮膚過敏可以泡溫泉嗎？若是遇到輕微過敏，像是皮膚搔癢、局部紅疹症狀，建議先休息15-30分鐘，待症狀退去後，再下水浸泡，因這樣才能觀察是否真的只是輕微過敏，以及避免過敏處直接接觸泉水後，造成二次刺激，引起其它不適反應。

2.一般過敏｜選擇個人湯屋，並注意泡湯時間與保養

本身屬於過敏體質，容易因為蚊蟲、花粉、灰塵等來源，讓肌膚有紅腫、發癢、水泡等症狀，在這種肌膚條件下，如果要泡湯，建議避開過敏處，並且選擇個人湯屋浸泡，一方面不會因為肌膚狀況，影響其它客人的泡湯體驗，另一方面也有較大個人空間，可以好好呵護敏弱肌膚。此外，還有一點要特別留意，就是泡湯時間約15分鐘就要起身休息一下，以免長時間的浸泡使皮膚更乾燥發癢。

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3.嚴重過敏｜建議不要入池泡湯，以免使肌膚症狀更惡化

嚴重皮膚過敏可以泡溫泉嗎？像是蕁麻疹、濕疹、紅疹等，若有結痂和滲出組織液的情形，建議不要入池浸泡，尤其是酸性溫泉「硫磺泉」、「氯化物泉」，pH值約在1-2左右，一般健康肌膚長時間浸泡，會軟化肌膚角質，顯得更加水嫩有光澤，但對於有傷口的肌膚，反而容易細菌感染，讓過敏現象難以得到舒緩。

泡溫泉容易皮膚癢怎麼辦？掌握3大重點，輕鬆享受泡湯樂趣

泡溫泉容易皮膚癢怎麼辦？除了上述泡湯提到的3大過敏階段處理方式之外，在泡湯前、中、後的過程，還有3大呵護肌膚的眉角要知道，才能跟著假期的計畫，輕鬆享受泡湯的樂趣！

1.計畫泡湯前養足精神，不熬夜、不操勞

泡溫泉容易皮膚癢怎麼辦？首先要調整的就是熬夜的生活習慣！因為晚睡會使肌膚水分流失，導致肌膚乾燥缺水、保護功能變弱，進而產生敏感症狀，因此若有安排要出發一場溫泉之旅，建議早睡早起、養足精神，為肌膚做好一層防護罩，減少泡湯皮膚敏感現象。

補充說明：熬夜可以泡溫泉嗎？3個QA讓你了解泡湯的最佳身體狀況

2.泡湯時間不可過長，建議勿超過15分鐘

對於肌膚較敏感或乾性肌膚的人來說，泡湯的時間建議勿超過15分鐘，因不同泉質中含有不同礦物質成分，加上溫度較高，泡太久容易使肌膚缺水乾燥，引起搔癢情形。所以提醒大家泡湯後一定要多補充水分唷！

3.泡湯前後的衛生習慣與保養，一定要注意

泡溫泉皮膚癢若是困擾你很久，就要特別注意泡湯前後的衛生習慣與保養，先以衛生習慣來說，浸泡前需先用溫水淋浴沖洗身上髒污，一方面使溫泉保持純淨水質，另一方面可讓肌膚適應較高溫度，減少泉水直接高溫接觸的刺激。而保養的話，因在泡湯後容易使肌膚乾燥發癢，建議塗抹一些保濕乳液及多補充水分，給肌膚全方位的極致呵護。

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