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泡湯玩水旅遊怎麼規劃?3種提案讓你享有不同體驗

By 陽明山水溫泉會館  | 發布日期:2023-02-23 | 更新日期:2023-03-24 | 756

本文共2607字

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泡湯玩水-溫泉 泳池

湯玩水旅遊怎麼規劃?工作忙碌之餘,想犒賞自己,安排一場放鬆身心、沁涼一下的旅遊行程,那麼就一起來享受泡湯玩水雙重體驗吧!陽明山水透過文章分享3個泡湯玩水熱門提案,帶你了解不同的玩法如何給你一個舒壓又愉快的假期,快一起看下去吧!

目錄(點擊前往閱讀該段內容)

  1. 泡湯玩水享受假期,這3種提案讓你體驗不同樂趣▼
  2. 溫泉泳池下水要注意什麼,了解4個重點讓你更安心玩水▼
  3. 陽明山溫泉推薦【陽明山水】,泡湯玩水設備齊全,是你假日出遊首選▼

泡湯玩水享受假期,這3種提案讓你體驗不同樂趣

假期遠離城市、走出戶外,是轉換心情最好的方式。喜歡玩水,又想泡湯放鬆身心的你是否還在煩惱要怎麼規劃旅遊行程呢?以下幫大家整理了3個泡湯玩水的提案,快一起來了解!

1.海底溫泉-泡溫泉還能衝浪

海底溫泉-泡湯玩水

海底溫泉是一個結合了泡溫泉和海洋活動的旅遊體驗。除了可以享受泡溫泉的舒適感,還能在海浪中享受刺激的水上活動。對於喜歡大海和想要享受泡溫泉的人來說是最佳選擇。台灣唯一海底溫泉就在綠島,露天溫泉設施讓你可以白日泡湯看日出,夜間泡湯賞月觀星,十分浪漫。而海上活動更是多樣,衝浪、海上摩托車、立槳SUP等等,夏季前往尤其消暑,一定能給你最盡興的假期體驗,但要呼籲大家做好防曬以及注意溺水風險喔!

海邊3個水上活動體驗感受

  • 衝浪:站在衝浪板上,隨著海浪的推動漸漸靠近浪頂,體驗站在浪頂上的刺激和快感。此外,衝浪也可以讓你0距離接近大海,欣賞美麗的海洋風景。
  • 海上摩托車:在海面上坐著海上摩托車高速飛馳時,可以感受到撲面而來的風和飛濺在身上的海水,消暑又刺激。此外,也可以在海上摩托車上享受到美麗的海洋風景,並體驗到自由和冒險的感受。
  • 立槳SUP:立槳SUP是一種較為輕鬆的運動,適合於享受海灣的寧靜和美麗。當你站在專門的板子上,用立槳劃水時,除了可以賞美景、聆聽到海浪的聲音,還能感受到海風的吹拂,非常愜意和愉悅。

2.野溪溫泉-爬山玩水又解暑

野溪溫泉-溫泉 泳池

野溪溫泉通常位於無開發的原始山區,是一個可以在自然中享受泡湯和遊湖、戲水的選擇。對於喜歡爬山和在山區度假的人來說,邊泡湯邊欣賞山林美景,就能感受到自然帶來復癒身心、減緩壓力的效果。除了可以享受天然溫泉,還可以在山區裡漫步感受四季不同風光,在沁涼的小溪裡戲水或是在湖邊散步等,感受台灣山林的完整魅力。不過建議夏季午後天氣容易驟變,以及雨天則不建議造訪,以免溪水暴漲發生危險。

延伸閱讀:陽明山爬山泡湯景點推薦!3條爬山路線+3個溫泉景點一次告訴你

3.飯店溫泉-SPA游泳池設施多

飯店溫泉-泡湯玩水

溫泉飯店通常位於城市周邊地區或山林間,可以根據你的需求來選擇放鬆身心的地點。溫泉飯店通常有許多舒適的溫泉設施和游泳池,可以讓人在放鬆的同時享受高品質的服務和設施,是個適合所有年齡層享受假期的方式。像溫泉設施就可能包含SPA、水療池、沖擊泉等舒壓設施,其他還有游泳池或滑水道等玩水設備,讓你開心泡湯玩水,度過美好的質感假期。

溫泉池3種常見按摩設施

  • SPA池:通常具有一些按摩噴頭設備,可提供一種放鬆和舒緩的氛圍。讓你減輕壓力和緊張感,使身體和心靈的放鬆。
  • 水療池:通常包括按摩噴頭、水流和氧氣設備,在浸泡時可以幫助身體循環、放鬆身心,對於經常運動或長時間工作的人來說,可以協助恢復疲勞。
  • 沖擊泉:具有高壓水流的設施,讓強力水流按摩身體,幫助身體循環。讓你有效舒緩壓力和焦慮,以及提供身心健康和放鬆。

溫泉泳池下水要注意什麼,了解4個重點讓你更安心玩水

下水注意事項-溫泉 泳池

假期泡湯玩水可以放鬆身心,轉換心情,但想完整享受到樂趣,有些規定和禮儀必須先知道,尤其是帶著長輩或小朋友全家一起旅遊的你!以下整理了泡湯泳池下水須注意的4個重點,規劃旅遊行程之前先來詳細了解一番吧!

1.注意衛生-維持乾淨水質

泡溫泉或游泳時,不管是公共池還是單人池,建議都先用清水沖洗身體表面的油脂、細菌和雜質,如果有化妝,也建議先卸妝,以免影響水質的清潔度。另外,天然溫泉水中含有豐富礦物質,將身體沖洗乾淨後才不會影響溫泉帶給身心最完整的療癒。而毛巾、小朋友的玩具也盡量不要下水,確保水質的純淨,也是為你和家人健康的把關。

延伸閱讀:泡溫泉要卸妝嗎?從3個方面帶你考量!

2.注意水溫-根據身體狀況選擇適合溫度

最適宜身體泡湯的溫度在38到40°C,太高的水溫可能會帶給肌膚還有身體較大的負擔,容易因為身體循環過快,導致頭暈、想吐,或是愈泡愈累等不適狀況。因此超過40°C以上的溫泉不宜久泡,也不適合長輩和小朋友。若真的想體驗高溫溫泉,可以選擇只泡腳,這。由於腳部離心臟較遠,可以減輕水溫對身體的影響,容易獲得更好的溫泉體驗。但是建議泡腳的時間仍要控制在15到30分鐘左右,以免引起不適的情況。

3.注意時間-要適時給予身體休息時間

將身體浸泡在溫暖的泉水中,可以感到十分的舒適愜意。但其實泡湯就等同於在運動,不適合持續太久的時間,建議每次浸泡時間維持在15分鐘左右,離開水池休息後再繼續泡湯,時間加總不超過1個小時,才是讓身體體驗溫泉最好的方式,也能發揮溫泉帶給身體健康最大的效果。若泡太久,感覺到心悸、頭暈,一定要先離開溫泉池休息,等身體完全恢復後再繼續泡湯,若不適的狀況一直沒有恢復,則必須立刻停止泡湯回房休息。

4.注意安全-地面濕滑避免跑跳

不管是泡湯還是游泳,周遭的地面一定會積水濕滑,雖然地面可能會經過防滑處理,但還是建議走路時一定要小心慢步,避免跑跳,才能夠防止滑倒受傷的風險。若有長輩,建議要有其他家人攙扶避免滑倒;而帶小孩一起泡溫泉的父母一定也要時刻陪同,避免小孩子走路不穩而發生危險唷!

陽明山溫泉推薦【陽明山水】,泡湯玩水設備齊全,是你假日出遊首選

豐富室外溫泉、玩水設施,讓你泡湯玩水同時可以欣賞絕美風景

透過以上文章,你是否已經決定要怎麼度過一個泡湯玩水的愉快假期了呢!想規劃一趟能泡湯玩水、欣賞美景,又能品嚐美食的行程嗎,陽明山溫泉會館推薦陽明山水,每一間房型都是觀景套房,可以享受被山林包圍的浪漫;寬敞又附有私人泡湯池的房間規劃,可以讓你獨自或和家人朋友享受專屬的泡湯空間,另外,入住即享免費使用大眾池、裸湯以及游泳池,豐富的泡湯玩水選項,使你可以收獲一個美好又難忘的假期!(立即前往預約泡湯)

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