泡完溫泉脫皮是什麼原因？3個要點帶你了解

泡完溫泉脫皮是什麼原因？部分湯友在泡湯後不久會發現肌膚有脫皮的現象，甚至會感到搔癢不適，這是什麼原因呢？持續泡溫泉會對身體有影響嗎？馬上透過以下文章內容了解泡湯脫皮原因，並學習正確應對方式！

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1. 泡溫泉脫皮是什麼原因？3個要點一定要知道▼
   • 泡溫泉脫皮原因▼
   • 泡溫泉脫皮處理方式▼
   • 減少泡溫泉脫皮的保養方式▼
2. 陽明山泡湯推薦【陽明山水】100%純淨泉質，全程和諧控溫，養護湯友肌膚▼

泡溫泉脫皮是什麼原因？3個要點一定要知道

泡完溫泉脫皮是為什麼？若遇到泡溫泉脫皮該怎麼辦？溫泉因泉質、水溫不同，以及每個人的體質差異，可能在下水泡湯的過程中對肌膚造成不一樣的影響，若想預防泡溫泉脫皮的狀況該怎麼做？下水泡湯前必看3個重點知識一次帶你了解！

1.泡溫泉脫皮原因

泡溫泉可以讓人感到放鬆舒適，也有滋養肌膚、軟化角質的功效，但部分湯友肌膚較為敏感，可能會因為以下原因造成手、腳周圍表皮脫落，甚至在泡湯後有搔癢的狀況，在抓摳形成泡溫泉脫皮的情形。

• 礦物質刺激：溫泉中含有鈉、鉀、硫等礦物質元素，會促進肌膚新陳代謝，若礦物質含量太高，有可能對肌膚較敏感的湯友造成刺激，發生脫皮的狀況
• 溫泉水溫太高：若控溫不當，泉水超過50度C，單次泡湯時間又超過半小時，則很可能使肌膚過度乾燥導致脫皮
• 泉水中含有細菌：一般來說高溫不易孳生細菌，但泉池周邊若清潔不當也可能造成肌膚敏感，感染後可能形成搔癢摳抓脫皮
• 過敏反應：不同泉水酸鹼值各有差異，部分湯友對特定PH值的泉水會產生過敏反應如：發紅、發腫等症狀，泡湯時可留意身體現況做出應對

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2.泡溫泉脫皮處理方式

泡溫泉過程中若發生脫皮的狀況，需先判斷自身脫皮的嚴重程度，若僅為表層角質脫落則無須過於在意，但若是有多處脫皮且有搔癢現象可依以下步驟進行處置：

1. 立即出泉池以清水沖洗身上殘留溫泉，注意清潔水溫控制在20-30度C，勿給予肌膚二次刺激
2. 避免以手摳抓、撕下脫皮以免擴大傷害
3. 使用凡士林或其他油類保養品鎖水，維持肌膚代謝功能
4. 泡完溫泉後多喝水，補充身體水分，保持肌膚潤澤

以上步驟可以在剛泡完溫泉時進行即時處理，可以緩解脫皮狀況，但因每個人的體質膚況不同，若是脫皮情況持續至隔日，仍建議尋求皮膚科醫師諮詢與治療。

3.減少泡溫泉脫皮的保養方式

泡溫泉脫皮的狀況可能與體質與泉質有關，因此在泡湯前可留意自身飲食狀況，建議避免食用過多刺激性食品、飲料如：麻辣料理、酒精飲品等，減少腸胃與神經受到刺激，進而導致身體過度疲勞和皮膚過敏，更容易產生脫皮的狀況。

另外溫泉的溫度也是可能造成泡溫泉脫皮的因素之一，建議肌膚敏感的湯友挑選溫度區間相對低的溫泉為主，降低溫泉脫皮的可能性。

溫泉溫度區間相對溫和泉水

• 陽明山、北投溫泉：40°C ~90°C
• 礁溪溫泉：38°C ~ 65°C
• 泰安溫泉：40°C ~ 60°C
• 谷關溫泉：40°C ~ 68°C
• 瑞穗溫泉：39°C ~ 64°C

延伸閱讀：泡湯溫度應該怎麼來選擇呢？根據２大重點來介紹說明

除此之外泡湯前、後也都建議進行清水沖洗，避免在泡湯過程中脫皮，使表層肌膚細菌藉由脫皮處侵入，增加感染的風險。泡湯前1-2周也針對身體肌膚加強保濕，以免泡湯過程中肌膚流失過多水分造成乾裂、脫皮的狀況。

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泡完溫泉脫皮可能和肌膚敏感度、泉質有關，看完本文相信湯友們都對此種現象有了清晰的認識，只要掌握預防與應對技巧，仍可以安心地下水泡湯，你有多久沒有好好放鬆、享受泡湯渡假的悠閒了呢？想要享受安全、純淨的泡湯體驗嗎？現在就立即線上預約溫泉住宿，來到擁有100%天然白磺溫泉的陽明山水欣賞美景、感受泉水的滋養！

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