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不論什麼季節，都有許多民眾前往各個溫泉區泡湯，享受泡湯帶來的放鬆感！但部分民眾泡湯後卻發現自己得臉紅紅的，泡溫泉臉紅原因是什麼？泡湯臉紅正常嗎？就讓陽明山水溫泉會館來為大家說明，並教大家掌握正確的泡湯方式，暢快享受泡湯活動！
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泡溫泉臉紅原因是什麼？以下3點來解答！
泡溫泉臉紅原因是什麼？觀察泡湯時的身體狀況，可能會發現自己身體變暖、流汗、皮膚泛紅，這些都是泡湯後常見的身體反應，因為泡湯能活絡身體循環、幫助代謝，但對於在意肌膚狀況的朋友來說，可能會擔心皮膚泛紅正常嗎？以下就透過3個重點帶大家了解！
1.水溫較高，血流速度變快
溫泉的溫度通常較高，這時身體的血管擴張，血流速度變快，且血液會停留在身體表面，導致臉部及身體肌膚變紅。等泡湯後身體血液循環恢復正常，臉紅的狀況自然而然就會緩解。因此，泡湯出現臉紅非不適反應，大家不需要過度擔心唷！
2.個人膚質，天生皮膚較薄
皮膚是由表皮層、真皮層及皮下組織所組成，部分人的皮膚及角質層較薄，就容易出現泛紅、血管明顯的情形。長時間浸泡在溫度較高的泉池中，也會容易出現臉紅的狀況，如果原本膚色偏白，肌膚變紅的狀況就會更明顯，但這都屬於正常現象。
3.肌膚可能有過敏或發炎症狀
如果發現泡湯後臉紅、搔癢，而且泡湯後2~3天仍不見好轉，甚至有加重的情形，則可能是肌膚有發炎的症狀。如果原本就屬於容易敏感的肌膚，或是有酒糟肌，也會導致臉部出現泛紅的狀況。此時，建議大家前往皮膚科進一步諮詢醫師，了解自己的肌膚狀況！
泡湯臉紅正常嗎？4點教你如何正確泡湯！
泡湯臉紅正常嗎？如同上述所說，大家泡湯時發現自己臉紅、肌膚變得紅潤，主要是因為血流速度變快，對身體循環及皮膚代謝都都有好處唷！以下4個重點就來教大家如何正確泡湯，輕鬆享受溫泉帶來的放鬆與美好！
1.泡湯前應先沖洗身體，遵守泡湯禮儀
不論是泡大眾池還是湯屋，建議大家在泡湯前都要先清洗身體，不僅是遵守泡湯禮儀，將身體的髒汙先沖洗乾淨，共同維持泉池的整潔，也能提前適應水溫，避免溫度的落差引起身體不適。
2.泡湯時間不宜過長，建議每10~15分鐘起身一次
泡湯的時候真的讓人感到很放鬆，不知不覺就忽略了時間，但其實這樣反而容易讓肌膚變得乾燥、身體也會越來越疲勞唷！建議大家泡湯時每10~15分鐘就要起身休息一下，泡湯總時長不超過1小時。另外大家要注意，泡湯起身時動作要放緩並披上浴巾，以免不小心著涼。
3.泡湯後使用保濕乳液擦拭肌膚
雖然溫泉中的礦物質可以幫助肌膚代謝老廢角質，但由於溫泉水的溫度較高，如果泡湯時間過長，可能會讓肌膚變得乾燥，建議泡湯後可以用保濕乳液擦拭身體，鎖住肌膚中的水分，避免乾癢的情形，讓肌膚摸起來更光滑細緻！
4.皮膚有傷口、發炎的情形，不建議泡湯
皮膚如果有傷口、過敏、發炎的症狀，並不建議泡湯，避免溫度較高的溫泉水刺激傷口，或是細菌侵入導致過敏、發炎症狀變嚴重。尤其是有異位性皮膚炎、濕疹等皮膚疾病的朋友們，可以等肌膚狀況恢復健康後再泡溫泉，呵護自己皮膚的同時，享受泡湯滋養肌膚的效果！
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