室內泡溫泉選擇有哪些？3種類型任你選！

泡湯已經成為許多人喜愛的休閒活動之一，台灣有許多著名的溫泉區，其中大部分皆位於北部，但是北部的天氣時常陰雨綿綿，為了避免下雨天打亂泡湯行程及出遊興致，許多人會選擇室內溫泉，那麼室內泡溫泉選擇有哪些？室內溫泉泡湯時要注意什麼？就讓陽明山水溫泉會館來為你一一說明！

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1. 室內泡溫泉選擇有哪些？以下3大選擇帶你看！
   • 室內大眾池，空間寬敞且不受天氣限制▼
   • 湯屋，有獨立泡湯空間隱私性高▼
   • 溫泉套房，泡湯前後都能躺下充分休息▼
2. 室內溫泉泡湯時要注意什麼？5個重點提醒你！▼
   • 注意通風，以免產生頭暈等不適感▼
   • 自備防滑拖鞋，避免地面濕滑而摔倒▼
   • 飾品須取下另外收納，避免受潮▼
   • 泡湯時間不宜過久，容易越泡越累▼
   • 泡湯前不宜空腹或飽食，可以適當補充水分▼
3. 室內溫泉推薦【陽明山水】，眺望遼闊陽明山景，享受養顏「美人湯」！

室內泡溫泉選擇有哪些？以下3大選擇帶你看！

室內溫泉不僅可以遮風擋雨，天氣冷時室內環境也較為溫暖，而且每間溫泉會館的室內裝潢各具特色，打造舒適明亮的空間以及日式泡湯氛圍讓大家享受泡湯，那麼室內泡溫泉選擇有哪些？以下就帶你了解3種室內溫泉類型的優缺點！

1.室內大眾池，空間寬敞且不受天氣限制

室內大眾池的泡湯環境較寬敞，也不必擔心天氣不好打亂泡湯行程的規劃，而且通常價格較實惠，適合親朋好友多人一起來泡湯。可再細分為一般大眾池及男女裸湯，主要差異在於是否需要穿戴泳衣及泳帽。只是考量到通風及密閉的環境容易較為吵雜，許多溫泉會館將室內大眾池改為半露天溫泉，不僅可以欣賞戶外景色，泡湯環境也更舒適空曠！

2.湯屋，有獨立泡湯空間隱私性高

如果想要擁有個人獨立的泡湯空間，那麼湯屋最適合你！不僅隱私性高，也不會有其他人的的交談嬉鬧聲，讓你可以享受安靜的泡湯環境。建議大家在挑選湯屋時可以選擇景觀湯屋，邊泡湯邊遙望山景，讓身心靈都能得到深度的放鬆！只是湯屋的泉池受到空間限制，無法容納過多的人數，否則泡溫泉時就容易感到擁擠、四肢無法得到伸展，如果同行出遊的人數較多，大家在預訂湯屋時記得提前確認人數限制，再來規劃需要訂幾間湯屋。

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3.溫泉套房，泡湯前後都能躺下充分休息

假期想找一個溫泉勝地渡假觀光，不妨選擇溫泉會館所提供的溫泉套房，通常房間內會有溫泉池、床組、沙發、電視等家具家電，溫泉池有分為單湯、冷熱雙湯，不僅可以滿足室內泡湯的需求，泡湯前後都能躺在床上充分休息，而且你隨時想泡就能泡，不受時間的限制！另外，若是溫泉會館地理位置理想，周圍就有許多景點可以參觀，像是陽明山水溫泉會館，位於北部的陽明山溫泉區及金山溫泉區之間，附近有15個以上的景點，美食、美景、溫泉一次滿足，讓你的假期充飽滿滿電力再回家！

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1張表格總結3種室內溫泉的優缺點

室內溫泉泡湯時要注意什麼？5個重點提醒你！

室內泡溫泉屬於密閉空間，但溫熱的泉水不僅會有熱騰騰的水蒸氣，容易導致室內空氣變得稀薄，部分硫磺泉可能還會有硫磺味，這時候就要特別注意溫泉會館的通風設備，除了這點，室內溫泉泡湯時要注意什麼？以下帶你看5大注意事項，教你如何安全泡湯！

1.注意通風，以免產生頭暈等不適感

泡湯時因為溫泉所散發的氣體及水蒸氣，容易導致空氣中的氧氣變得稀薄，進而導致我們的腦部缺氧，就容易出現頭暈想吐的情形。所以大家選擇泡湯溫泉會館時要注意其通風設備是否完善，在湯屋或溫泉套房內記得將窗戶打開，以免身體出現不適感，最好親友能一同泡湯，互相照顧最安心！

2.自備防滑拖鞋，避免地面濕滑而摔倒

建議大家泡室內溫泉時可以自備防滑拖鞋，尤其是室內大眾池，地面難免濕滑，來回走動至儲物空間、浴室、烤箱等地方時要放慢腳步，避免不小心腳滑摔倒的情形。雖然溫泉會館通常會使用具有吸水性、較為防滑的岩石類地板材質，但仍然無法完全避免地面有水的情形，需要大家再留心注意一下，防止意外發生！

3.飾品須取下另外收納，避免受潮

有許多人都有配戴飾品的習慣，不論是金飾、銀飾或是其他材質，泡湯時都建議取下並放入盒子內或塑膠袋中另外收納至別處，因為室內溫泉的環境潮濕，而且溫泉還會釋放出二氧化碳、硫化氫等其他氣體，不直接接觸泉水也可能會導致飾品容易受潮，產生變色、生鏽等情形，影響飾品外觀的精緻度，所以大家下溫泉池前記得先檢查身上是否有未取下的飾品！

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4.泡湯時間不宜過久，容易越泡越累

因為溫泉的水溫較高，會導致人體的血液流速加快並消耗熱量，若是泡湯時間過長，不僅會越泡越累，還容易讓身體處在低血壓的狀態，起身如果太快就會出現頭暈、重心不穩的情形。因此，建議大家泡湯每15分鐘就要起身休息，總時長不超過1小時，掌握正確的泡湯方式，才能讓大家享受到泡溫泉所帶來的放鬆、舒緩壓力等好處唷。

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5.泡湯前後不宜空腹或飽食，可以適當補充水分

如同第4點所說，泡湯會消耗身體熱量，同時也會流汗導致體內水分流失，可以提前1小時用餐補充體力，並在泡湯時適當補充水分，避免在空腹或飽食的狀態下進行泡湯，因為吃飽後需要胃來進行消化，但泡湯時血液會全身流動，無法集中於胃部，可能會產生消化不良的情形。如果時間上來不及，適當吃點巧克力、小餅乾等來墊胃，以免泡湯時產生飢餓感，擁有更舒適安心的泡湯體驗！

貼心提醒：泡湯前不建議喝酒或吃含有酒精的食物，因為酒精會讓心跳加速，如果再泡湯容易造成心臟負擔，導致身體不適。

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室內溫泉推薦【陽明山水】，眺望遼闊陽明山景，享受養顏「美人湯」！

透過上述文章，相信大家對室內溫泉都有更多了解，讓大家安排溫泉活動時，不必再擔心氣候變化，隨時都能享受暖心的溫泉，但大家還是要注意通風、泡湯方式等事項，才能真正感受泡湯所帶來的放鬆、紓壓！室內溫泉推薦【陽明山水】，擁有100%天然白磺泉，幫助養顏美容、滋潤身心、舒緩壓力，而且每間溫泉套房、湯屋都能飽覽陽明山景，周圍還有15處以上的景點可以參觀，讓你度過悠閒輕鬆的假期時光！（點我立即線上預約溫泉住宿）

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