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哪些人不適合泡溫泉?這5種人需特別留意

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泡湯前先確認你是否屬於這5種人-陽明山溫泉住宿推薦

溫泉對身體有不少益處,但仍有許多注意事項要特別留意,否則會對身體造成影響。今天陽明山水要來告訴你,哪些人不適合泡溫泉,讓你在下水之前能先自行評估。

哪些人不適合泡溫泉?以下5種人需特別留意

5種人需特別留意-陽明山溫泉住宿推薦

天冷的時候除了穿上保暖衣物禦寒之外,泡溫泉放鬆身心靈也是許多人的選擇,不過看似無害且紓壓的行程,並不是每人都適合,以下列出5種不適合泡溫泉的人,提醒大家要特別注意。

1.睡眠不足或長途跋涉者

睡眠不足或經歷長途跋涉後,身體會比較虛弱,在此狀況下非常不適合泡溫泉,有不少人會誤認為此時泡湯能緩解疲勞,然而太過疲憊的狀態下只會讓你越泡越累,泡湯如同運動一般是會消耗些許體力的,建議先稍作休息待體力恢復之後再下水。

延伸閱讀:熬夜可以泡溫泉嗎?3個QA讓你了解泡湯的最佳身體狀況

2.酒足飯飽或太餓的人

許多人認為吃飽、喝飽後泡個溫泉是一大享受,然而酒足飯飽後不但不適合泡溫泉,還有可能對身體造成嚴重的影響。吃太飽後泡溫泉,有可能會導致消化不良,而空腹泡溫泉如同空腹運動一般,會將體力耗盡。此外不論是喝完酒泡溫泉或邊喝邊泡,都是錯誤的行為,很可有能會造成身體負擔。

3.懷孕初期與後期的孕婦

懷孕初期是胎兒器官發展的重要階段,溫度變化對於腦身經多少會有影響,而後期由於體內血液的增加幅度已超過一半,體溫上升速度會增快,若泡入熱水中,可能會進一步影響到胎兒和羊水的溫度。此外懷孕期間胎兒與媽咪的免疫力都會下降,考量到衛生的問題,要避免泡入泉池引發感染,雖然在懷孕初期與後期都不適合泡溫泉,但如果還是想體驗,可改為足浴或手浴的方式取代。

4.經期來臨的婦女

生理期來臨時如同懷孕期間免疫力會下降,此時私密處感染的機率會大幅增加,同時溫度的差異,也可能會造成經期的不規則變化,考量到自我的身體與他人的衛生狀況,在此期間比較不適合泡溫泉,如果剛好有泡溫泉的行程,亦可用足浴或手浴方式避免私密處浸入泉水。

延伸閱讀:生理期可以泡溫泉嗎?從3方面了解生理期泡溫泉的注意事項!

5.年紀過小的孩童

普遍大眾都認為0至3歲的嬰幼兒不適合泡溫泉,除了擔心衛生問題外,也擔心溺水的問題,然而也並非3歲過後,就沒有任何需要特別留意的事項,由於尚未發育完全,皮膚較柔嫩細緻,在泡溫泉時應特別注意是否會有過敏的現象,泡完湯後也可擦拭乳液滋潤皮膚。

延伸閱讀:小朋友可以泡湯嗎?幾歲可以泡湯?4個泡湯年齡小知識爸爸媽媽必看!

不適合泡溫泉沒關係!5個溫泉會館服務讓你也能盡情享受

多項服務設施-陽明山溫泉住宿推薦

若發現自己不適合泡溫泉也沒關係,現在許多溫泉會館除了溫泉之外,也會有許多娛樂設施能提供旅客放鬆紓壓,像是按摩SPA、足浴、手浴、以及浴衣體驗、或品嘗溫泉美食都是不錯的選擇,現在就讓陽明山水帶大家認識這5個常見的溫泉會館服務吧!

1.男女東方經絡紓壓

專業的東方經絡紓壓按摩,讓不適合泡溫泉的你,也能徹底緩解全身的壓力,陽明山水精心挑選備有中醫合格檢定的推拿師,針對不同穴位以多種手法疏通全身經絡,搭配拔罐、刮痧等技術,幫助氣血循環消除疲憊。

2.足浴或手浴

不適合泡溫泉的人,可以足浴或手浴的方式取代,此作法不但可享受泉水的溫度亦可改善手腳冰冷問題。以嬰兒為例,通常家長較擔心胸部以上浸入水中,若改以坐姿將腳步泡入,便可減少對身體的影響,除此之外,皮膚有傷口但剛好有泡湯行程的人,亦可以同樣的方法替代。

3.浴衣體驗

隨著近年來,前往日本的旅客越來越多,「泡湯」成為了很多人必定安排的行程,而大部分溫泉旅館業者也會提供浴衣讓旅客更換,陽明山水提供日式浴衣租借服務,讓你不用出國也能體驗與學習日式湯泉文化,不論大人或小孩都能在此租借浴衣以及和風飾品,穿著日本傳統服飾並拍照留念。

4.山水坊烤肉區

近年來烤肉風氣越來越盛行,也成為了常見的聚會活動之一,陽明山水特別在山水坊休憩處規劃了烤肉區,即便你是不適合泡溫泉的人,也能與親朋好友齊聚一堂,品嚐精心挑選的美味食材,同時欣賞山水美景,享受歡樂的渡假時光。

5.溫泉美食

陽明山水提供多樣精緻美食,不論你是泡完溫泉飢腸轆轆的人,或不適合泡溫泉的人,都能以溫泉美食滿足味蕾。供餐方式分為單點、套餐及桌菜,適合家族、情侶、朋友等各種類型旅客,餐點由遠赴日本受訓之專業廚師烹飪,讓您品嚐美味的季節食蔬及金山現捕海鮮料理。

不適合泡溫泉依然能享用多項設施,陽明山溫泉住宿推薦【陽明山水】

山水美景與多項服務-陽明山溫泉住宿推薦

透過上述的內容,便能在泡溫泉之前先衡量身體狀況,迅速確認自己是否屬於不適合泡溫泉的人,務必記得需留意的事項,才能泡的安心、舒適。陽明山溫泉住宿推薦【陽明山水】,提供多項會館設施,即便有任何不方便,也能有替代方案讓你搭配山水美景盡情享用,現在就立即預約溫泉住宿,為自己安排一趟紓壓的行程。

【陽明山溫泉住宿推薦-陽明山水溫泉會館聯絡資訊】

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By 陽明山水溫泉會館  | 2020-03-18 | Blog | 

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