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泡湯休息吃午餐怎麼安排?3大行程建議一次看!

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泡湯休息吃午餐的3個注意事項-泡湯 休息 午餐

日之計在於晨,大家在規劃溫泉之旅時,是否也習慣將泡湯活動安排於早上呢?一早就讓你神清氣爽,享用午餐後就能繼續其他遊玩行程,那麼泡湯休息吃午餐怎麼安排?泡湯休息後用餐吃什麼?以下就透過3點給予你建議,再告訴你溫泉會館有哪些必吃的美味料理!

目錄(點擊前往閱讀該段內容)

  1. 泡湯休息吃午餐怎麼安排?3個重點告訴你!▼
  2. 泡湯休息後用餐吃什麼?4種選擇讓你吃得美味又健康!▼
  3. 陽明山溫泉餐廳推薦【陽明山水】,泡湯休憩吃美食的好去處!▼

泡湯休息吃午餐怎麼安排?3個重點告訴你!

泡湯休息吃午餐怎麼安排?早上泡湯不僅有助於提神醒腦,還能促進身體循環,泡湯後再來享用一頓美味的午餐,光是用想像的就讓人十分享受!而且前往泡湯不一定要過夜,預留3~4小時左右的時間前往溫泉會館,度過泡湯休息吃午餐的輕鬆時光,快來一起看看3個行程安排建議吧!

1.選擇大眾池或湯屋純泡湯

選擇喜歡的泡湯環境-泡湯 休息 午餐

大家想要幫自己或親友安排泡湯休息吃午餐的行程,並沒有要留宿在溫泉會館,可以選擇大眾池或湯屋進行純泡湯,大眾池通常位於戶外或是半露天設計,空氣循環佳,而且泉池寬敞,適合多人一起泡湯;湯屋則擁有獨立的泡湯空間,隱私性高,但泉池受到房間大小限制。兩者各具特色,大家可以參考下表,依據自己的需求及喜好來選擇。

大眾池、湯屋差異比較表

差異大眾池湯屋
優點泡湯空間大,空氣循環好,邊看風景邊泡湯擁有個人泡湯環境,隱私性高,較安靜
計價方式按人頭數計算按小時計算,通常一間可容納2位成人
價格平均價格落在NT$400~600/人平均價格落在NT$800~1,500/hr

2.泡湯總時長建議不超過1小時

泡湯時間-泡湯 休息 用餐

大家在泡湯時要遵守泡湯禮儀,掌握正確的泡湯方式。在進入溫泉池之前,應先沖洗身體,而泡湯時建議每15分鐘起身休息一下,總時長不超過1個小時,避免消耗過多體力,出現身體疲勞的狀況。要注意起身的時候要放慢動作,避免突然站起出現頭暈、想吐的狀況,尤其是年長者,身邊最好有親友陪同,讓你泡得安心又盡興。

延伸閱讀:溫泉可以泡多久?3個QA來解析!

3.泡完湯後再吃午餐補充熱量

泡湯後吃午餐-泡湯 休息 午餐

泡湯後體力容易被消耗,就會產生肚子餓的狀況,大家可以直接預訂溫泉會館的餐廳,泡湯後就能直接享用餐點,為身體補充熱量及營養。但不建議大家泡湯前先用餐,因為泡湯時血液會流向身體表面,無法集中於腸胃,就會產生消化不良的情形。如果泡湯前肚子餓,可以先吃些餅乾、麵包來墊胃唷!

延伸閱讀:泡湯吃飯先後順序要注意3點,告訴你泡湯的最佳時機!

泡湯休息後用餐吃什麼?4種選擇讓你吃得美味又健康!

4種美食選擇-泡湯 休息 用餐

泡湯時會消耗身體熱量,結束後用餐能補充滿滿體力,恢復活力地繼續前往下一個旅程地點,那麼泡湯休息後用餐吃什麼?以下就來推薦你4種料理,不僅色香味俱全,還能幫助身體補充所需營養,趕快一起看下去吧!

1.清蒸虎斑、蒜泥大蝦、秋刀魚等海鮮料理

海鮮類的食物除了含有優質蛋白質,魚類中有豐富的魚油,貝類則有鋅、鐵等礦物質,對人體皆有助益,泡湯後若是想要吃些海鮮,可以選擇口味鮮美,保留食材原汁原味的清蒸虎斑、秋刀魚等,或是運用辛香料烹飪的蒜泥大蝦、泰皇咖哩蟹等較重口味的佳餚,為身體補充微量元素的同時,讓你吃得過癮!

2.燻土雞、松坂肉、肋眼牛排等肉類料理

如果你也是無肉不歡,泡湯休息後用餐當然不能錯過美味的肉類料理,還能幫身體補充蛋白質。偏好雞肉的話推薦你甘蔗燻土雞,肉質扎實有嚼勁,帶有甘蔗的清甜風味;若是喜歡豬肉可以選擇麻油松坂肉,充滿芝麻香氣;如果想吃牛肉則可以選油花均勻的肋眼牛排,吃起來軟嫩多汁,讓人滿足!

3.櫻花蝦高麗菜、蛤蜊絲瓜、苦瓜鹹蛋等蔬食

除了肉類,餐桌上必不可少的餐點就是各種蔬果料理,不僅富含膳食纖維,清甜滋味也能中和肉類料理的油膩感。像是櫻花蝦高麗菜,口感清脆,帶有蝦米的香氣,讓人忍不住一口接一口;而蛤蜊絲瓜則結合了絲瓜的甜味及蛤蠣的鮮味,吃起來非常順口,受到許多人的喜愛。如果不排斥吃苦瓜,苦瓜鹹蛋是你的好選擇,味道層次豐富,滿足味蕾,讓人不自覺愛上!

4.砂鍋魚頭、山藥排骨、剝皮辣椒雞等湯品鍋物

大家有沒有吃飯一定要喝湯的習慣呢?溫泉餐廳通常也會提供精心烹調的湯品鍋物,像是充滿鮮味的砂鍋魚頭、養生美味的山藥排骨湯、微辣爽口的剝皮辣椒雞湯,都是許多朋友一吃再吃的經典鍋物湯品,尤其是在寒冷的秋冬季節,泡湯後喝一碗熱騰騰的湯品,真的讓人好享受,整個身體都變得暖和了!

延伸閱讀:陽明山泡溫泉吃火鍋推薦5大類型,讓你吃得滿足!

陽明山溫泉餐廳推薦【陽明山水】,泡湯休憩吃美食的好去處!

陽明山溫泉餐廳推薦-泡湯 休息 午餐

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By 陽明山水溫泉會館  | 2022-05-05 | Blog | 

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