汗斑可以泡溫泉嗎？3個小知識帶你了解

汗斑可以泡溫泉嗎？泡溫泉是一項放鬆、減壓的活動，深受男女老少喜愛，而因每個人體質不同，身體在泡湯前可能有不同的症狀，例如在較為悶熱的台灣，許多人都有汗斑的困擾，身上容易出汗的部位，會產生一塊一塊的斑紋，在這樣的狀態下適合下水泡湯嗎？坊間傳聞泡湯對改善汗斑有幫助是真的嗎？馬上透過本篇小知識了解更多！

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1. 汗斑可以泡溫泉嗎？3個知識點帶你看▼
   • 汗斑形成原因與症狀▼
   • 泡湯對汗斑的影響▼
   • 汗斑泡溫泉的注意事項▼
2. 陽明山泡湯推薦【陽明山水】100%天然白磺溫泉滋養肌膚，緩解汗斑症狀▼

汗斑可以泡溫泉嗎？3個知識點帶你看

在台灣夏天濕悶，部分族群會有汗斑的困擾，而汗斑其實是一種相當常見的皮膚病，造成許多人產生皮膚病不適合泡溫泉的迷思，以下透過陽明山水整理的小知識為大家解開疑惑！

1.汗斑形成原因與症狀

汗斑是一種黴菌感染所導致的肌膚病變，又稱為「變色糠疹」或「花斑癬」，會在皮膚上留下明顯色差的色塊。主要是因為感染皮屑芽孢菌（Malassezia）所產生的塊狀斑痕，當肌膚在日曬、悶濕的狀態下，會使皮脂分泌過於旺盛，黴菌將會快速繁殖，常見於胸口、腋下、背部等較容易出汗的部位，因此又被稱為汗斑。

有別於汗疹，汗斑並無表突起丘疹，而是產生平整色塊，平時並不會有明顯症狀，但仍有部分患者可能有變色之外的症狀如：

• 除白色、咖啡色、粉色色塊外，還出現輕微皺紋
• 較敏感的患者可能有輕微搔癢症狀
• 部分患者可能有皮屑、脫皮的狀況發生

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2.泡湯對汗斑的影響

皮屑芽孢菌所造成的汗斑其實可以透過泡溫泉來改善，因硫磺溫泉具備一定程度的殺菌效果，可以使肌膚表層黴菌脫落，進而緩解汗斑症狀，而溫泉中的熱能也有助於舒緩肌膚、減輕發炎症狀。且汗斑本身並不具傳染性，可前往大眾泡湯享受湯泉。

除此之外溫泉也有助於促進血液循環，讓體內供給肌膚汰換老廢物質的效率提升，提升肌膚的自我修復力。且溫泉中也含有大量礦物質如硫、鎂等，對軟化角質、改善肌膚光滑度、勻稱性有幫助，能讓肌膚紋理更加健康。

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3.汗斑泡溫泉的注意事項

雖然汗斑可以泡溫泉，但仍然需要注意身體的狀況，並評估自身對溫泉的感受，才能安心的享受溫泉，留意以下幾點注意事項，在享受溫泉的同時滋養肌膚，緩解汗斑狀況：

• 適當保護肌膚，若在戶外湯泉須注意防曬，避免泡湯過程中過度曝曬，反而不利肌膚修復
• 控制泉水溫度與時間，盡量控制泉溫在40°C以內，並每隔15-20分鐘起身一次，降低泉水對肌膚的刺激
• 不建議同時添加浴鹽或其他泡澡用品，可直接以天然溫泉浸泡，更有助於緩解汗斑
• 泡湯後確實清洗身體，將表層因泡溫泉後破壞的真菌、溫泉中礦物質確實沖洗乾淨，有助於改善汗斑與肌膚炎症

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汗斑可以泡溫泉嗎？看完本篇內容相信大家已經了解，汗斑是可以泡湯的，而且硫磺溫泉對改善汗斑還有一定程度的幫助！但必須選擇100%天然硫磺溫泉才能達到舒緩效果，像是在陽明山成立已有數十年的陽明山水溫泉會館，就擁有引自陽明山純淨的白磺溫泉，更有美人湯的盛名！想要在享受泡湯放鬆生活壓力的同時養護肌膚嗎？現在就立即預約溫泉房型，來到陽明山上接受大自然的洗禮，以及天然溫泉的饋贈吧！

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