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浴缸泡澡跟溫泉有什麼不同?從3個層面分析

By 陽明山水溫泉會館  | 發布日期:2024-04-12 | 更新日期:2024-04-17 | 633

本文共1531字

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浴缸泡澡 溫泉-金山溫泉推薦

缸泡澡和泡溫泉都是舒緩身心、促進健康的方式,兩者都能搭配水療按摩,也可根據個人偏好選擇全身或半身浴。若浴室有浴缸,在家就能進行,相當方便,泡溫泉在場地選擇層面,包含溫泉會館、野溪溫泉等處,而溫泉會館還有大眾池以及有個人湯屋的溫泉房型之分。儘管有著一些相似之處,但從水源、水質到健康益處等方面,浴缸泡澡和溫泉浸泡存在著明顯的區別,一起跟著陽明山水了解浴缸泡澡跟泡溫泉有什麼不同吧。

目錄(點擊前往閱讀該段內容)

  1. 浴缸泡澡跟泡溫泉有什麼不同?主要在這3個層面▼
  2. 金山溫泉推薦【陽明山水】舒心泡湯,享受綠意環繞的山水美景▼

浴缸泡澡跟泡溫泉有什麼不同?主要在這3個層面

用浴缸泡熱水澡和泡溫泉的主要不同在於水源、水質和健康益處,現在就讓我們從這3個層面,更深入了解浴缸泡澡跟泡溫泉的不同之處。

1.用水源頭:家庭用水經多重淨化;溫泉為天然地下水過濾處理後供應

用水源頭-浴缸泡澡 溫泉

在家用浴缸泡熱水澡,通常使用的是經過多道淨化程序處理的自來水,這些程序能有效去除水中雜質和細菌,確保水質衛生。相對地,溫泉的水源來自地下深處,經過地層過濾和熱能加熱後湧出地表。溫泉會館的客人們所浸泡的溫泉水,會事先使用適當的技術和方法來保留礦物質,通常包括濾水、過濾、加熱或冷卻過程,去除細菌的同時,保留溫泉水中的礦物質和微量元素,例如鈣(Ca)、鎂(Mg)、硫(S)等,具有獨特的療效,以下簡單介紹。

  • 硫磺溫泉:含有硫化氫,對皮膚有滋潤作用,受許多愛美人士的歡迎。
  • 酸性碳酸溫泉:含有碳酸氫根離子,有助於舒緩肌肉酸痛。
  • 鹼性重碳酸溫泉:含有鈣、鎂等礦物質,對關節炎和皮膚疾病有緩解作用。

延伸閱讀:溫泉礦物質成分有哪些?根據陽明山3大溫泉種類詳細介紹!

2.水質屬性:自來水為pH6.5~8.5偏鹼性;溫泉有pH值高低之分

水質屬性-泡澡 泡湯

自來水的pH值通常介於6.5到8.5之間,略帶鹼性。而溫泉的pH值則因地區和水源的不同而有所差異,可能呈現酸性、中性或鹼性,例如陽明山最具代表性的硫酸鹽泉pH酸鹼值5~6左右,屬於弱酸性溫泉,而冷水坑溫泉pH酸鹼值6.0,屬於中性溫泉。此外,溫泉水中含有豐富的礦物質,對皮膚有益,有助於美肌、緩解皮膚問題等,以下說明不同酸鹼值對肌膚的影響與好處。

pH值影響與好處
高pH值(pH值高於7,鹼性)有助於淨化皮膚,減少皮脂分泌,促進皮膚新陳代謝。
低pH值(pH值低於7,酸性)有助於讓肌膚更光滑緊緻,幫助肌膚保濕。
中性pH值(pH值等於7)可以平衡皮膚的酸鹼值,有助於減少皮膚敏感和發炎。

3.健康益處:加熱自來水幫助能量循環;溫泉含天然礦物元素有助美肌

健康益處-浴缸泡澡 溫泉

在熱水中浸泡有助於血液循環、緩解疲勞和放鬆肌肉。而溫泉除了提供加熱效果外,還能夠讓體表吸收其中的礦物質,對身體有益。然而,泡溫泉也需要注意一些事項:

  • 控制泡湯時間,避免過長,每次泡湯15~20分鐘,以免對身體造成不良影響。
  • 注意溫泉水溫,略高於體溫2~3°C即可,避免過熱,以免灼傷皮膚。
  • 在泡溫泉後,要注意補充水分與電解質,避免脫水現象發生。

延伸閱讀:如何泡溫泉才是對的?4大方法教你如何正確泡溫泉!

金山溫泉推薦【陽明山水】舒心泡湯,享受綠意環繞的山水美景

整體來說,雖然浴缸泡澡和溫泉浸泡都能帶來身心放鬆的效果,但在水源、水質和健康益處等方面都有所不同。因此,在選擇浸泡方式時,應該根據自己的需求和喜好進行挑選,無論是在家中的浴缸還是溫泉館中享受泡湯,都能為身心帶來一份舒和放鬆感,並放鬆緊繃的肌肉,享受全然的舒適。現在就立即前往預約溫泉住宿吧!(立即預約溫泉住宿)

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