支氣管炎可以泡溫泉嗎？3個泡湯注意事項一次看

有支氣管炎可以泡溫泉嗎？不同的溫泉泉質對身體有著不同的功效，比如：有「心臟之湯」美稱的碳酸溫泉，其泉質成分可以幫助促進血液循環，故對心血管保養有不錯的功效。那麼有支氣管炎是否也能透過泡溫泉來改善呢？陽明山水將透過本文分享，為大家解析究竟有支氣管炎能不能泡溫泉。

目錄(點擊前往閱讀該段內容)

1. 支氣管炎可以泡溫泉嗎？3個重點幫你解惑▼
   • 分辨病症屬於慢性或急性▼
   • 有發燒情況不建議入池泡湯▼
   • 泡湯時間控制在15分鐘內▼
2. 支氣管炎泡湯好嗎？3點好處一次告訴你▼
   • 有利於排痰改善呼吸道功能▼
   • 能刺激交感神經使支氣管擴張▼
   • 礦物質成分可緩解發炎反應▼
3. 陽明山溫泉推薦陽明山水，透過純天然100%白磺泉為你改善身體機能▼

支氣管炎可以泡溫泉嗎？3個重點幫你解惑

因為不清楚泡溫泉是否會對支氣管病症帶來影響，故不敢輕易泡湯嗎？相信有許多朋友在身體抱恙時，都會有此顧慮。為幫助各位喜愛泡湯的湯友們答疑解惑，陽明山水整理出支氣管炎泡溫泉要注意的3大重點，一次與大家分享！

1.分辨病症屬於慢性或急性

如果本身有支氣管炎的症狀，又希望能安排行程前往泡湯，首先建議分辨目前病徵屬於慢性或是急性支氣管炎。因為一般急性炎症情況較嚴重，通常伴隨肌肉酸痛、鳴喘、呼吸急促甚至是氣管分支腫脹等狀況，並且引起急性支氣管炎通常是因為受到病毒感染導致，故若經醫師診斷病徵屬急性支氣管炎的朋友，應先避免泡湯，待醫師判定病情穩定並康復後再泡湯，以免加重病情。

• 若於急性發作期，較容易伴隨頭痛、肌肉酸痛等不適症狀，應先避免入池泡湯
• 支氣管感染症狀長達3個月以上便屬於慢性期，建議先諮詢醫師建議並接受治療再考慮泡湯
• 若於急性發作期泡湯可能會加劇炎症反應，慢性支氣管炎可泡湯緩解喉嚨不適

鳴喘：因呼吸道堵塞而產生的哮鳴聲，常見於上呼吸道感染者、長期肺病患者身上

2.有發燒情況不建議入池泡湯

上述提到，泡湯前可以先分辨支氣管炎屬於慢性或急性病徵，主要原因在於一般急性病徵通常會伴隨發燒，若是於急性發作期且有發燒情況，較不建議進入泉池泡湯。因為溫泉的溫熱作用不僅會使血管擴張、體溫升高，發燒時身體也較難排汗，若處於高溫環境中有可能使體溫進一步升高，導致體溫調節功能異常，這對心臟與呼吸系統都會造成額外負擔。除此之外，以下另外整理出3個注意事項供大家參考：

• 發燒期間應以休息、補充體力為優先，讓身體機能有時間能自然恢復
• 慢性支氣管炎容易伴隨咳嗽、咳痰，為顧及公共環境衛生，可預約單人湯屋泡湯
• 因泉池中有些許微生物，切勿在發燒時入池泡湯，以防止進一步感染

延伸閱讀：感冒可以泡溫泉嗎？3大重點告訴你感冒適不適合泡湯

3.泡湯時間控制在15分鐘內

雖然慢性支氣管炎可以泡溫泉，但仍建議湯友們需要留意在溫泉中待的時間長短，一般建議泡湯時間控制在15分鐘以內。這是因為長時間泡溫泉，會使血管過度擴張並加速血液循環的速度，與此同時也會促使身體新陳代謝，長時間下來不僅會使身體感到疲勞，也有可能增加呼吸系統的負擔，或是感到頭暈、呼吸急促等症狀。故建議有支氣管炎又想泡溫泉的朋友，務必掌控好泡湯時間，避免造成身體不適。

延伸閱讀：溫泉可以泡多久？3個常見泡湯Q&A為你解惑

支氣管炎泡湯好嗎？3點好處一次告訴你

儘管支氣管炎尚未康復的情況下泡湯有一些條件限制，但對於狀態穩定的朋友而言，泡湯其實還是有好處的。以下就讓陽明山水為大家公開支氣管炎泡湯能帶來哪些幫助，感興趣的朋友趕快一起來看看！

1.有利於排痰改善呼吸道功能

支氣管炎泡溫泉有什麼好處呢？首先因為溫泉的溫度較高，當身體浸泡在泉池中，溫泉的溫熱作用與散發出的蒸汽能幫助滋潤支氣管、濕化痰夜，能使支氣管內多餘的黏液更易被排出，可有效促進排痰，幫助改善呼吸道功能。

2.能刺激交感神經使支氣管擴張

如果有支氣管炎，泡溫泉是否能帶來幫助呢？有支氣管炎泡溫泉的好處，在於溫泉的溫熱作用能刺激人體交感神經並分泌荷爾蒙，進而促使支氣管擴張，可以幫助調適呼吸不順的情況。但泡溫泉時有以下3點事項要留意：

• 泡湯時，水溫建議不超過38~40度，避免泉溫過熱反而引起身體不適
• 支氣管擴張的效果屬於暫時的，仍建議遵從醫生指示服藥並進行治療
• 若病徵較嚴重，處於急性發作期時泡溫泉，有可能會使支氣管更腫脹

延伸閱讀：溫泉溫度怎麼選擇？這2大重點泡湯前必看

3.礦物質成分可緩解發炎反應

為什麼慢性支氣管炎泡溫泉比較好呢？因為溫泉中含有礦物質，其成分有助於緩解支氣管的發炎反應，尤其是含有硫元素的溫泉，能幫助緩解發炎並同時擁有抗病毒的效用。因此若屬於慢性支氣管炎病徵的朋友，可以透過泡溫泉的方式，讓身體吸收這些微量礦物質，以此減輕炎症反應，對呼吸道功能也能帶來有效幫助。

溫泉有哪些種類？其成分又有哪些？

• 硫酸鹽泉：含有硫酸根離子，水質較純淨呈微透乳白色，具有不錯的美膚效果
• 氯化物泉：主要成分為氯離子且水質較為滑膩，能幫助改善身體血液循環
• 碳酸氫鹽泉：含有碳酸離子，泉質較溫和，可軟化角質並促進皮膚新陳代謝

延伸閱讀：溫泉中所含礦物質成分有哪些？從3大常見溫泉種類一次介紹

陽明山溫泉推薦陽明山水，透過純天然100%白磺泉為你改善身體機能

支氣管炎可以泡溫泉嗎？只要臨床表現不是屬於急性病徵，其實還是可以泡溫泉的，但建議視身體狀況穩定與否再做決定，比如：咳嗽頻率高且程度嚴重，當狀況較不理想，應先接受醫師治療，確認症狀緩和並徵得醫師同意後再泡湯才是最佳選擇。如果你想透過泡溫泉的方式，幫助舒緩身體不適或是放鬆緊繃的神經與肌肉，陽明山溫泉推薦【陽明山水溫泉會館】，會館引入0污染、0雜質並擁有美人湯「美譽」的純天然100%白磺泉，其泉質成分能幫助養顏美容，使皮膚更加滑嫩、白皙，還能幫助舒緩肌肉、關節痠痛！已經迫不急待來一場美好的溫泉旅行了嗎？現在就立即填寫線上表單預約訂房，前來陽明山水享受溫熱湯泉的滋潤吧。

版權宣告