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溫泉三溫暖與spa有什麼不同?3個溫泉Q&A一次解答

By 陽明山水溫泉會館  | 發布日期:2024-05-09 | 更新日期:2024-05-14 | 89

本文共1886字

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3個QA解析三溫暖與spa的不同-溫泉 三溫暖

泉三溫暖跟spa有什麼不同?隨著溫泉療養風氣越發盛行,各間溫泉會館推出的服務也越來越多元,讓更多人願意到溫泉會館泡湯洗三溫暖,或是享受飯店提供的spa服務,盡情享受泡湯的樂趣。但這類的溫泉療養、護膚、按摩等服務種類如此多,究竟這些療養方式有什麼不同呢?以下就讓陽明山水透過3個QA解析,為大家說明溫泉三溫暖與spa究竟哪裏不一樣?趕快一起來看看。

目錄(點擊前往閱讀該段內容)

  1. 溫泉三溫暖與spa哪裡不同?3個問答一次看▼
  2. 陽明山泡湯推薦陽明山水,溫泉烤箱與專業spa課程,輕鬆體驗最愜意的溫泉旅行▼

溫泉三溫暖與spa哪裡不同?3個問答一次看

3個問答解析三溫暖與spa的差異-溫泉 三溫暖

溫泉三溫暖和按摩spa能幫助放鬆身心、養生護膚,然而,有許多人享受這些服務的同時,不一定清楚它們之間的差異,以及自身適合哪一種泡湯療養方式?為了讓湯友們能清楚了解上述兩者的差異,本文將一次解答溫泉三溫暖和spa的區別,還有選擇上述不同服務分別要注意哪些事?接著就讓陽明山水與你一一娓娓道來。

Q1.三溫暖與spa的區別?

三溫暖與spa的差異介紹-溫泉 spa

洗三溫暖與溫泉spa有什麼不同呢?一般我們聽到的三溫暖是發源於芬蘭,並且於當地十分常見的理療方式,主要會透過封閉房間內的蒸氣,與交替浸泡溫泉與冷泉的方式,刺激血管舒張、收縮,強化心血管功能。而溫泉spa是結合水療、按摩等方式,並輔以香氛、精油幫助刺激嗅覺感官,藉此促進體內循環,以達到減壓與舒緩肌肉的目的。除了以上的區別外,以下分別整理出溫泉三溫暖與spa的優點供大家參考:

洗三溫暖的好處

  • 可促進血液循環,加快體內新陳代謝,幫助排汗與排出其他老廢物質。
  • 刺激血管反覆舒張、收縮,藉此增強血管彈性,預防動脈硬化。
  • 有效刺激交感神經興奮,幫助舒緩肌肉酸痛,並減緩體內的炎症反應。

溫泉spa的優點

  • 按摩時,會輔以精油、香氛等香氣刺激嗅覺感官,使人感到放鬆、舒壓。
  • 透過超音波水池、沖擊泉、熱泉按摩床等水療設施,幫助舒緩肌肉組織。
  • 藉由臉部按摩、保養等服務,以及溫泉軟化角質的功效,幫助滋養肌膚。

延伸閱讀:溫泉療養方式有哪些?3種常見療養方式一次帶你看

Q2.洗三溫暖跟spa要注意什麼?

洗三溫暖與spa的注意事項-溫泉 三溫暖

雖然洗三溫暖與spa有上述好處,但因為每個人有不一樣的身體狀態,並且不同的溫泉飯店、會館,提供的設施與服務內容也可能有區別,因此湯友們在選擇洗三溫暖或接受spa服務時,務必注意下列幾點事項:

洗三溫暖要注意這4件事

  • 需隨時注意補充水分,以免因待在高溫環境中,加速排汗而導致脫水。
  • 使用烤箱或蒸氣室,需謹慎控制時間,避免造成熱傷害或熱衰竭。
  • 剛泡完溫泉,應先簡單沖洗掉身上殘留的硫磺、礦物質,再使用溫泉烤箱
  • 有心血管疾病不建議洗三溫暖,以防血壓急遽上升、下降而引發中風、血管破裂等風險。

接受按摩spa服務需留意這5點

  • 提前告知按摩師身上有無傷口需避免重壓,以便師傅適當調整服務內容。
  • 選擇合適自己的護理產品,以免精油成分引起皮膚過敏反應。
  • 建議先詢問清楚服務流程與計價方式,才能安心消費、享受服務。
  • 吃飽飯較不適合馬上泡湯或按摩,可能會因為消化不良而導致反胃。
  • 使用溫泉水療設施,需注意避免讓水柱沖擊頭部、頸部等身體較脆弱的地方。

延伸閱讀:泡溫泉有哪些事項要注意?這6大重點一次帶你看

Q3.三溫暖與spa分別適合誰?

三溫暖與spa的適合族群分析-溫泉 spa

綜上所述,我們可以由此判斷出三溫暖與按摩水療spa,有其各自適合的族群,一般三溫暖通常適合本身無心血管疾病的朋友,另外本身有肌肉酸痛的症狀,也可以藉由洗三溫暖幫助緩解身體炎症。而皮膚較為敏感的族群,雖然也可以選擇按摩spa服務,但務必留意護膚產品的選用,慎防造成皮膚刺激與不適,至於平時因工作壓力大而影響睡眠品質,且筋骨僵硬的朋友,也非常適合透過按摩spa與水療,放鬆緊繃的神經與肌肉,有效幫助減壓!

陽明山泡湯推薦陽明山水,溫泉烤箱與專業spa課程,輕鬆體驗最愜意的溫泉旅行

看完以上分享,相信大家已經清楚溫泉三溫暖與spa的區別,然而每位湯友有各自的喜好,如果不知道該選擇哪一間溫泉會館泡湯按摩,享受spa服務,陽明山泡湯按摩推薦陽明山水溫泉會館,會館內不僅有溫泉烤箱與天然山泉水泳池可使用,更提供專業spa按摩課程,讓每位愛美的女性朋友選擇,課程包含全身油壓、經絡放鬆、臉部按摩保養等服務,各位朋友還能同時享受100%純天然白磺泉的浸潤,藉此軟化肌膚角質,促進皮膚新陳代謝,使肌膚變得更加美白、透亮,期待湯友們能透過館內完善的泡湯設施,自在愜意享受美好的溫泉旅行。想安排假日到陽明山水溫泉會館泡湯舒壓,現在立即填寫線上表單(點擊填單),預約前來住宿吧!

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